Terminar um relacionamento é sem dúvida uma escolha difícil, principalmente quando a relação durava muito tempo ou ainda o casal compartilhou de ótimos momentos juntos.

Porém, nem tudo dura para sempre, a não ser que ambos trabalhem para isso. Quando isso não acontece, chega então a difícil escolha da inevitável separação. Assim sendo, para você que está com dificuldades ou conhece alguém nesta situação, essas dicas para superar o término de um relacionamento podem ajudar:

superar-o-fim-de-um-relacionamentoPare de ouvir Pablo Arrocha

Parece engraçado, mas é a pura verdade: não necessariamente as pessoas ouvem o cantor Pablo que, brincadeiras à parte, considera-se o “rei da sofrência”. Ouvimos músicas tristes que fazem apelo emocional e recordam os melhores tempos que estivemos ao lado do(a) companheiro(a). Essas canções causam um profundo sofrimento às pessoas que desejam voltar ao que era antes e acaba tirando a indivíduo da realidade, esquecendo os motivos que levaram o casal ao término.

Entenda este tópico como “pare de procurar escapatórias”, isto é, apegar-se ao passado que na verdade deu certo, porque tudo ocorre como deve ser. Não force a si mesmo a sofrer e busque alternativas que auxiliem focar-se em algo útil dentro de sua própria vida.superar-o-fim-de-um-relacionamento-2

Faça uma análise pessoal

No fim de um relacionamento é possível que sintamos culpa ou ainda que haja algum desentendimento em que seu companheiro(a) tivesse imposto milhares de problemas e defeitos a você mesmo. A identificação com esses defeitos muitas vezes gera uma profunda tristeza e, não obstante, a pessoa pode até passar a se comportar de uma prejudicial que nada tem a ver com seu caráter, devido às cobranças em seu relacionamento afetivo.

Veja 20 coisas que você deve parar de fazer a si mesmo

Invista seu tempo se autoconhecendo e descobrindo suas qualidades e defeitos, como também trabalhando para muda-los.superar o fim de um relacionamento

Ocupe-se com coisas relevantes

Livros, documentários, filmes, exercícios físicos, dedicar-se mais ao trabalho são uma boa pedida. Para superar o fim de um relacionamento precisamos nos focar em coisas que produzirão frutos. Na verdade, precisamos fazer isso sempre, estando em um relacionamento ou não, uma vez que estes advém para somarem em nossas vidas e jamais para nos deixar para baixo.

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Pare de procurar acompanhantes fóbicos

Acompanhantes fóbicos são aquelas pessoas que apoiam seus defeitos e tudo aquilo que você tem de pior. Essas pessoas, ao invés de te darem toques relevantes ou auxiliarem a superação, sentam ao seu lado, dão uns tapinhas em suas costas e às vezes até choram junto com você.

Geralmente essas pessoas irão buscar vantagens e quando você não puder “ajudá-las”  com algo que as conforte, elas prontamente irão embora. Portanto, se você é adepto de acompanhantes fóbicos, é bom aprender a ficar longe deles e também não ser um deles. Assim você assegurará não só a superação desta etapa difícil, como também melhores escolhas no momento presente e futuro.

 

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