Dizem que nosso corpo tem sua própria língua, e às vezes ela fala muito mais alto do que nossas próprias palavras. Estudos recentes têm demonstrado que as pessoas que sabem como se comunicar eficazmente usando esses sinais não-verbais têm níveis mais elevados de inteligência emocional. Nós decidimos compartilhar esses hábitos de linguagem corporal no qual esperamos ajudá-lo a tornar-se mais bem sucedido.

1. Sente-se com postura

Encostar-se na cadeira, colocar os cotovelos sobre a mesa e cobrir o rosto com as mãos são sinais de desrespeito. Eles comunicam que você não tem interesse no que você ouve. Pelo contrário, se você se sentar com as costas retas e ombros para trás, você parece mais auto-confiante – esta é uma posição de poder. Lembre-se: quanto mais espaço seu corpo ocupa, mais bem-sucedido você aparentará ser.

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2. Use gestos corretamente

Se você exagerar em seus gestos, as pessoas vão pensar que você está dizendo mentiras ou que você está tentando esconder alguma coisa. Por outro lado, gestos abertos como abrir os braços mostram que você não tem nada a esconder.

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3. Abra os braços

Quando você cruza os braços, você está enviando um sinal claro: “Eu não estou disponível para conversas, e eu não concordo com o que você está dizendo.” Mesmo se você sorrir, braços cruzados e pernas não são bons hábitos de linguagem corporal.

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4. Pare de tocar seus cabelos

Se você é uma daquelas pessoas que constantemente meche no cabelo, brinca com ele, ou tenta consertá-lo o tempo todo, enquanto outros falam com você, acabe com esse mau hábito! Isso só mostra sua insegurança e falta de atenção. Pare de tocar em seu cabelo e tente se concentrar em se comunicar naturalmente.

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5. Sorria

Sorrir no lugar certo e no momento certo mostra que você tem controle sobre a situação ao seu redor e que você pode manter a calma, não importa quão estressante as circunstâncias sejam.

6. Contato com os olhos

Esta é provavelmente a coisa mais importante para aprender sobre linguagem corporal. Um contato visual muito intenso pode intimidar seu interlocutor, e pode parecer que você quer pegar todos os seus gestos e palavras por causa de sua própria insegurança. No entanto, se você está evitando qualquer contato visual, envie uma mensagem também: Você deve tentar manter o contato visual naturalmente olhando nos olhos e usando pausas para entregar a mensagem correta.

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7. Apertos de mão firmes

Nunca dê um aperto de mão fraco. Isso não significa que você tem que dar um aperto de mão de esmagamento de ossos. Um bom aperto de mão firme imediatamente projeta auto-confiança e segurança.

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