Com certeza você e o resto do mundo sabe que o refrigerante não é um produto muito saudável. Mas a maioria de nós ainda teima em manter este item em nosso cardápio, ignorando os malefícios trazidos.

O refrigerante é na verdade um grande veneno e pode causar danos irreversíveis ao seu organismo. Veja quais e conscientize-se sobre uma nova decisão a ser tomada:

Refrigerante e sua relação com a osteoporose

Os compostos da maioria dos refrigerantes se resumem a cafeína e o ácido ortofosfórico que previnem a absorção de cálcio. Uma pesquisa mostrou que o consumo regular de refrigerante provoca uma redução significativa da densidade do tecido ósseo das articulações da pelve e por isso é muito perigoso manter-se tomando refrigerante diariamente.

Fora o consumo regular de 330ml de cafeína por dia (que é aproximadamente igual a quatro xícaras de café), o que leva a perda de massa óssea.

Você achou que era só os bêbados?

Seu fígado é altamente prejudicado após a ingestão de refrigerante, podendo inclusive ser desenvolvida a doença cirrose.

Peso excessivo

As bebidas consistem em basicamente açúcar, sendo as versões “diet” igualmente prejudiciais para seu organismo devido a quantidade de compostos químicos existentes.

Os distúrbios hormonais que são provocados, rapidamente podem causar obesidade e uma série de doenças.

Cáries

O esmalte dental é desgastado após a ingestão de refrigerante, por isso torna os dentes um território propício para as cáries.

Doenças renais

O ácido ortofosfórico inibe e remove o cálcio dos ossos, sendo liberado na urina e parte dele permanece nos rins, formando cálculos renais.

Por essa razão, é muito importante cortar imediatamente o refrigerante de sua alimentação, optando por sucos saudáveis e naturais (os de caixinha também tem compostos químicos) ou mesmo água.

Todos nós sabemos que de início é difícil cortar o malefício, porém procurar combater o vício, principalmente nas crianças, a esse composto químico, é totalmente necessário.

Fonte: Perfeito Guru.

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